마시는 횟수는 건강하신 분은 하루 1~2회, 1회 드실 때는 아침 식전 공복이 좋고, 2회 드실 때는 아침 식전 공복과 저녁 식전 공복이 좋습니다.

드시는 것을 까먹었을 경우에는 아무 때나 시간 구애 없이 공복에 드시면 됩니다. 질병 개선 목적으로 드시는 분은 3~4회 권해드립니다.

3회 드실 때는 식전 1번씩, 4회 드실 경우는 매 식사 15분 전에 1포씩 드시고 저녁식사 15분 후 드시면 됩니다.

마시는 시간은 식전 공복에 드시는 것이 제일 좋습니다. 식전 공 복이 어려우시면 식 후 15분 후 공복에 아무 때나 드시면 됩니다.

경제적으로 여유가 있으신 분은 물 대신 야채스프를 여러 포 드셔도 괜찮습니다.

야채스프를 마실 경우 가급적 따뜻하게 드시는 것을 추천드립니다. 몸에 열이 많으신 분들은 시원하게 드셔도 괜찮습니다.

따뜻하게 드시는 방법은 물에 중탕을 해서 드셔도 좋고 밥솥에 넣었다가 따뜻해지면 드셔도 좋고,

야채스프 반포를 커피포트에 끓인 후 남은 야채스프 반포와 섞어서 드시면 따뜻하니 마시기 좋습니다.